Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 155,05g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake, Great Value Fat Free Half & Half, Optavia Active Essential Amino Acid Blend. Mittagessen: Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup. Nachmittagstee: Optavia Active Essential Amino Acid Blend, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Abendessen: Cooked Escarole (Fat Not Added in Cooking), Good & Gather Wild Caught Flounder Fillets. Snacks/Sonstiges: Optavia Active Whey Protein Chocolate, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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betty tufariello's Gewichtsverlauf
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