Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 150,77g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Сахар. Mittagessen: Тушеные Овощи, Сахар, Куриное Филе, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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