Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 127,96g.
Mittagessen: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Rao's Homemade Chicken Alfredo. Abendessen: Winchell's Plain Bagel with Butter. Snacks/Sonstiges: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Honeycrisp Apples, Bolthouse Farms Carrot Chips, Sabra Classic Hummus, Koia Cinnamon Horchata. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nvrquit0383's Gewichtsverlauf
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