Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Melão Amarelo, Evolution Nutrition Whey Protein Concentrado Isolado , Padaria Pão Francês, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, President Creme de Ricota Light , Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne, Salada de Maionese. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Président Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Romena Massa para Pizza Brotinho. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Sport - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fernandaCouto369's Gewichtsverlauf
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