Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
|
65,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Plátano, Fage Total 0%, Trader Joe's Secrets of the Psyllium (Pure Plantago Husks), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Zumo de Limón, Vinagre (Sidra), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Zanahoria, Apio. Abendessen: Doña María Mole Listo para Servir, Pastel azteca. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abbyhanelet's Gewichtsverlauf
|