Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 33,81g.
Mittagessen: Heinz Curry Gewürz Ketchup, AH Snack Tomaatjes, Parmezaanse Kaas, AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Gerookte Forelfilet, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Abendessen: Aviko Pommes Frites, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Boter, Mosselen. Snacks/Sonstiges: Wodka, Cashewnoten, Cashewnoten, Wodka. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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