Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Singkong Goreng, My Roti Cheese Pie, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Tumis Daun Pepaya, Tumis Daun Pepaya, Tempe Orek, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Nabati Nabati Wafer Pink Lava , Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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