Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 79,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Mittagessen: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Abendessen: 양배추, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 상추. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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