Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café, Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Mittagessen: Linguado no Forno ou Grelhado, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Veritá Bolo de Aipim com Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mariana.Giassone's Gewichtsverlauf
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