Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Чернослив Сушеный , Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Курица на Пару. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Батон Нарезной, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|