Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Салат с яйцом, куриным филе, Ашан Мягкая Карамель, Вафли, Цикорий. Mittagessen: Черная Смородина, Салат с яйцом и грибами. Abendessen: Бразильские Орехи, Цикорий, Ашан Мягкая Карамель, Вафли, Салат с яйцом, куриным филе. Snacks/Sonstiges: Венские вафли, Сырники. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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