Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 494,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Апельсин, Приготовленная Репа. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Delibon Щербет Черная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Каркаде. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|