Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
96,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Eat Meat Балык Свиной, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|