Fat Runner's Notizen, 14 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
54 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2015:
216 kcal Fett: 6,23g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 10,01g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, D'aucy Mistura Chinesa. mehr...
1542 kcal Bewegung: Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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