Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Самокат Голубика, Вафли овсяные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Авокадо, Форель, Смак Хлеб для Тостов, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Агро-Альянс Бурый Рис, Форель. Abendessen: Tree Of Life Life Isolate, Густияр Сгущенное Молоко, Polvit Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные, Bombbar Чипсы Шоколад, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|