Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Orion Choco Pie Mango, Вкуснотеево Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ашан Морковь Корейская Заправка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Unagrande Моцарелла, Соус Болоньезе Black Angus, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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