Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Мистраль Киноа . Abendessen: ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, ВкусВилл Багет с Луком, Сметана , Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Торт "Сметанный". Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|