Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 294,84g.
Frühstück: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Osterland Grüne Grütze. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beef Jerky, Bonbon, Bananenkuchen, Bananenkuchen, Gouda. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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