thatguykevin's Notizen, 11 Aug 11

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2011

104,8 kg Bisher verloren: 14,5 kg. Still to go: 20,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2011:

320 kcal

Fett: 12,00g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 26,00g. Frühstück: Gourmet Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...

2662 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,5 kg pro Woche

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