Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Metro Chef Пармезан Тертый, Борщ Dart, Metro Chef Белок Яичный, Мистраль Хлебцы Рисовые, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Мандарин, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|