Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Nesquik Chocolate Syrup, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Natrel Naturel Plus 3% 18G Protein, Dora Confiture. Mittagessen: Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Mère Michel Jambon Fumé, Salade, Saputo Feta Light. Abendessen: Pouding Chômeur, Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes, Salade de Pommes de Terre, Macaroni ou Salade de Pâtes, Pommes de Terre Frites. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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