Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 303,71g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Хурма, Голубика, Малина, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Яйцо, Масло Подсолнечное, Котлеты beef, Farm Boy White Bread, Свекла Вареная. Mittagessen: Свекольный салат 🥙, Салат морковча 🥕, Долма, Farm Boy White Bread, Баклажаны Тушеные, Квашеная Капуста, Помидоры Черри. Abendessen: Farm Boy White Bread, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Малина, Красное Яблоко, Mehadrin Dates, Сушеный Ананас, Сушеная Клюква. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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