Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Tarta de Verdura. Abendessen: Tomates, Palta Hass, Natura Mayonesa, Vacalin Queso Port Salut, Fargo Pan Lacteado. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Danbo, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Fargo Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Hardcore Whey Protein. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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