Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Abendessen: Говяжьи Фрикадельки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вкусняев Катык 3,2%, Вкусняев Катык 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Ddddd1892's Gewichtsverlauf
|