Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Nescafé Dolce Gusto Mocha, Huevo, Winter Jamón Pierna Artesanal, Ciabatta. Mittagessen: McKay Galletas de Soda , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Abendessen: Jumbo Pan Bocado de Dama. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Skinny. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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