Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Cinnamon, Splenda Brown Sugar Blend, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Organic Chia Seeds, Quaker Rolled Overnight Oats, Carribean Rhythms Coconut Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, 365 Grated Parmesan, Spinach , Barilla Rustic Basil Pesto, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Gulden's Yellow Mustard, Red Onions, Kroger Romaine Hearts, Frieda's Hothouse Cucumbers, Tanimura & Antle Bell Peppers, President Fat Free Crumbled Feta, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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D4NIELLE's Gewichtsverlauf
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