zelcanmarina's Notizen, 30 Jan 24

я ненавижу себя, я хочу умереть.
58,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2024:
1060 kcal Fett: 52,72g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 110,38g.   Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь, Оладьи на Кефире. Abendessen: Щи с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сливки 10%, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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