Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Lindahls Vaniljkvarg, Bregott Bregott Ekologisk, Havrekaka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Coop Salladsmix , Majs, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Kycklingfilé, Barilla Fusilli. Abendessen: Pommes Frites, Bearnaisesås, Stekt Fläskkotlett, Stekt Fläskkotlett. Snacks/Sonstiges: Glass, Tyngre Protein Vassle Varm Choklad. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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majafridborgwester's Gewichtsverlauf
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