Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 206,09g | Kohlh: 105,60g.
Mittagessen: Kepekli Ekmek, Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Kepekli Ekmek, Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Şekersiz Çay, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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umudum Allah's Gewichtsverlauf
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