Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 185,65g.
Frühstück: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Формула Здоровья Хлеб, Миндаль Миндаль Жареный, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Милка Шоколад Орео, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Abendessen: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Ашан Гранат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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