Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Данон Актибио Чернослив, Кофе. Mittagessen: Куриные Фрикадельки, Царь Макароны. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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