Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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96,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. Abendessen: Cauliflower Rice, Spicy Honey Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Doritos Nacho Cheese Crackers. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kimbie86's Gewichtsverlauf
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