Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kering Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Antaka Bumbu Rasa Balado, Telur Dadar, Makaroni, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Garuda Dilan Bar 5 In 1. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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