Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 100,14g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Сельдерей, Вафли венские классические, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вафли венские яблочные, Цикорий, Салат с яйцом и грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Венские вафли овсяные на кефире, Салат с яйцом и грибами, Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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