Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 102,76g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 164,28g.
Mittagessen: Mr. Djemius Печенье Карамельное, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Капуста Тушеная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Блины Наташи, Вафли творожные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|