Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Макфа Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Альпенгурт Сливки 10%, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Abendessen: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Трюфель без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|