Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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120,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Сазана, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. Mittagessen: Пить Кофе Какао, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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