Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Карамель. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан, Карамель, Кофе с Молоком, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christinå's Gewichtsverlauf
|