Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшеничная Шудашова, Шудашова Ачма, Магнит Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Ачма , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Фикс Прайс Сыр Кач, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Ля Фантази Рыба под Маринадом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|