Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
101,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киприно Сыр Лайт 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры Черри, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|