Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Дым Дымыч Сосиски Гриль, Фрима Сухие Сливки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Юр-Ан Трубочки Творожные Юран. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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