Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Chicken Liver Paste or Pate, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fresh Attitude Spring Mix. Mittagessen: Herbaland Pre Workout Gummies, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Kale , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Costco Beef Bulgogi. Snacks/Sonstiges: Moritz Icy Squares, Starbucks Cappuccino (Grande). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Meviel88's Gewichtsverlauf
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