Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Café (Infusão), Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Mexido. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Heinz Ketchup, Subway Molho Parmesão, Molho de Mostarda e Mel, Picles, Subway Cebola, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Caseirinho Pão Brioche. Snacks/Sonstiges: Maçã, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AngelJoana@'s Gewichtsverlauf
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