Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 375,50g.
Frühstück: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Котлеты из Индейки, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Abendessen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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