Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Nestum Nestum Arroz Zero, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Continente Iogurte Líquido Morango, Limiano Queijo Fatiado Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Arroz de Marisco. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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