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Wochendurchschnitt:52,8kg
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 157,50g.
VorFrühstück: ESN Whey, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst. Mittagessen: Erdbeeren, Aldi Nektarine, Enerbio Kakaonibs, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Lebkuchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Milsani Haltbare Fettarme Milch, More Nutrition Total Protein Sahne, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Purland Hackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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