Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 102,44g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 306,97g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Барinoff Сироп Кокос. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи. Abendessen: J7 Цитрусовый Микс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Минибагет, SPAR Семга Филе Царского Посола, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Арахисовая Паста, Апельсин, Помидоры, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|