Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 141,26g | Eiw: 203,32g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein, Beatrice 1% Milk, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Dalla Terra Vegetable Spread Ajvar Hot, Dempster's Tortillas Original, Fletcher's Black Forest Ham, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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