Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Jagung Rebus. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Dua Kelinci Sukro Oven, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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saplterbang's Gewichtsverlauf
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