Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bresso Leichtgenuss, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Activia Dörrpflaume. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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